男性が思わず触りたくなってしまう髪って、、、
こんな風にツヤツヤのロングヘアをイメージしましたよね？
もちろん見た目の綺麗さや髪型も大切ですが、すれ違いざまにいい香りがする方がドキッとするものです。
香水をつけているから大丈夫、毎日洗っているからなんて安心していませんか？
自分のニオイって意外とわからないものなんですよ。
私は美容師をするまでは他の人と比べる基準がなかったので気にならなかったのですが、お客様のシャンプーやブローをしていると自分の髪を乾かしている時のニオイがしないことに気づきました。
当たり前だと思っていた頭皮のニオイがわたしだけだったと気がついた時はとてもショックでした。
それからは通勤の電車やエレベーターの中などの空間で周りの人の咳払いも気になるようになり、仕事中も自分の頭皮のニオイが気になって、笑顔で話すこともできなくなりました。
職業柄もあり空いている時間を見つけては色々と調べては実験を繰り返しました。
頭皮に対しての知識も増えていき正しいやり方を身に付けることで段々と良くなってきたのです！
まず臭いを発生させる簡単なメカニズムから♪
頭皮の皮脂は、頭皮と髪の毛の保護膜という役割を果たしています。
保護膜がなくなった頭皮は雑菌がつきやすい状態になり、炎症を引き起こしたりします。
シャンプーで皮脂汚れを落としたことでなくなった皮脂を、２４時間かけて適正量になるまで分泌し続けるのが健康な頭皮の状態です。
皮脂が過剰分泌されたり、日々のケアが足りずに蓄積していると時間と共に酸化をしていきます。
それを餌にする常在菌が集まると「ノネナール」という体臭成分を発生させ、脂の独特な刺激臭が頭皮に充満してしまうんです。
頭皮の皮脂をできるだけ減らし、バランスの良い状態を作り、清潔な状態に保ってあげることが大切。
女性より男性の方が頭皮の臭いを感じやすいのは女性ホルモンに皮脂の分泌を抑える働きがあるからなんです。
ただ加齢やキャリアアップなどによる過度な仕事のストレスなどでホルモンバランスの乱れから皮脂の分泌が多くなることも。
頭皮の皮脂分量は顔に比べると３倍以上分泌されている、きちんとケアをしている人は少なく皮脂が汚れと混ざって毛穴をふさぎ頭皮までダメージを与えています。
皮脂の過剰分泌には主な理由はいくつかあり、意識して生活するだけでもかなり改善できると思います！
栄養バランスを考えずに「肉類中心の生活は脂質過多」になり、「スイーツなど糖質を多く含むものも過剰分泌」につながります。
スナック菓子や揚げ物、ジャンクフード、インスタント食品、アルコールなども極力控えたほうがいいです。
魚や野菜、穀物など和食中心にしてみることをオススメします。
ビフィズス菌入りのヨーグルトは腸内環境を整えるので肌にも良いので、最後のデザートに食べたり、時間が無いときには飲むヨーグルトを意識して飲んでいます。
ストレスは皮脂の分泌を増やしホルモンバランスを崩してしまうだけでなく、臭いの原因ともなる酸化を促進させる活性酸素も激増します。
また忙しいと肌や髪に使う時間も疎かになりがちで、睡眠時間も少なくなりがちです。
睡眠が十分にできないと肌のターンオーバーのサイクルも乱れて頭皮に古い角質が溜まり、トラブルの原因を作ってしまいます。
夜の１０時〜２時までのゴールデンタイムと言われる４時間の間の最低２時間でも寝れるようにすることで、成長ホンモンが分泌されて新しい綺麗な皮脂細胞が生成されます。
リラックスを促す方法としては寝室にアロマポットを置いてお気に入りの香りを炊いてあげるだけでもストレスの軽減と質のいい睡眠がとれるのでオススメします。
汚れを落とす＝シャンプーとなっていて回数を増やしたり、シャンプーの量をつけすぎる傾向があります。
洗う回数が増えてしまうと必要以上に皮脂をとってしまい、なくなった皮脂を補うためにさらに多くの皮脂分泌につながってしまうんです。
その習慣を続けて乾燥→多湿→乾燥、、、と繰り返していくうちに頭皮が正常な状態を保てなくなっていき、正しいターンオーバーのサイクルができなくなってしまいます。
実は頭皮の汚れの約８０％はお湯で流すだけで落ちるんです！
美容室に行った時を思い出すとシャンプーをつける前の予洗いって結構な時間をかけてませんか？
自宅で洗うときは大体３分くらい予洗いをするだけでも泡立ち、洗い心地まで変化を実感できますし、シャンプーの使用量も減るもでとても経済的です！
髪を洗うから頭皮を洗うイメージが理想的です♪
安価なシャンプーは洗浄力が強いものが多く、皮脂を余分に流してしまったりシリコンが髪だけでなく毛穴までコーティングしてしまう場合もあるので注意してください。
予洗いのポイント
・髪を洗う前にブラッシングをしてホコリやゴミを落とす
・指腹を頭皮に当ててこするように水の流れ道を作ってあげる
・特に後頭部（耳から下の部分）の汚れが落ちづらいので重点的に
・温かめの温度にすると毛穴も開くので汚れが落ちやすい
乾かさない、半乾きでの就寝が臭いの一番の原因！
頭皮がカビるなんてことも聞いたことあります。
濡れたタオルを放置して臭くなったことありませんか？
髪が痛むから、面倒くさい、時間がないなど色々な理由でドライヤーをしない人が多いです。
濡れた状態でタオルターバンをしたまま過ごしたりも頭皮にはNG！
しっかりとタオルドライをしてから根元中心に乾かします。
ドライヤーのポイント
・ドライヤーは遠ざけるより出来るだけ頭皮に近づけるほうがいい
（離せばはなすほど風が当たる範囲が広がり、毛先のダメージの原因になる）
・順番は前髪→トップ→後頭部→残りの部分（前髪以外は根元だけ）→中間〜毛先
・後ろは耳の上と下で２つにブロッキングして内側の根元から乾かすと綺麗に収まる
また美容室でヘッドスパをするのもニオイの軽減になります。
毛穴に詰まった老廃物を取り除き、頭皮マッサージで血行もよくなるのでオススメです。
ただ少しすると臭いも気になるし、１回５０００円前後のヘッドスパに毎月通うのはなかなか難しいので、手軽に自宅でもできるものを探していました。
そんな中、山田優＆ダレノガレ明美＆マギーも愛用している炭酸シャンプー
le ment(ルメント)にたどり着きました♪
使用している成分が贅沢だからこの仕上がりなんだと納得しました♪
低刺激なアミノ酸系の成分を使用することで、優しい洗い上がりになるので、必要以上に皮脂を落とし過ぎる心配もありません。
アミノ酸系のシャンプーは洗浄料が弱いんですが、炭酸との相性が良く頭皮に負担をかけず、高い洗浄効果も期待できます。
美容室の炭酸ヘッドスパ濃度は1000ppmと言われていますが、
ルメントは5000ppmの高濃度炭酸で約５倍の効果♪
シャンプーはムースのようにモチモチの濃厚な泡の状態で出てくるので、とても使いやすいです。
「ケラチン」、「リピジュア」、「フラーレン」などの毛髪補修成分など髪や頭皮に良い様々な成分が配合されているのが分かります。
爪や髪の主成分となっていて毛髪補修や髪にハリや弾力を出してくれる「ケラチン」
ヒアルロン酸の２〜３倍の高保湿力と言われる「リピジュア」
抗酸化力が高く、髪と頭皮をデトックスしてくれる「フラーレン」
話題の美容成分まで配合されているから、シャンプーなのにトリートメント効果もあるんです。
ノンシリコンシャンプーは頭皮や髪にいいと言われる反面、カラーやパーマをしている髪だと手触りが気になることが多いです。
シリコンでコーティングされている髪に慣れてしまっているので、使い始めは軋んだり、ダメージレベルによっては広がりが抑えれない悩みも出てきます。
ルメントはアルガンオイル、クプアスオイル、バオバブオイルなど保湿効果のあるレアオイル配合で、広がった髪の毛に潤いを与え、しっかりまとめてくれます。
それでも手触りが気になる場合は使っていたコンディショナーやトリートメントを使用してください！
大体、２ヶ月ほど使用することで髪についていたシリコンや余分な汚れがとれてコンディションは良くなってきます♪
植物エキスでうるおいを与え、頭皮環境を整えることで、髪も頭皮も綺麗を保ちます。
気になる香りはホワイトブーケで女性らしい香りがします。
主張しすぎない爽やかな香りだけど、持続力が長いと感じました！
成分も濃厚なので効果を引き出すには推奨されている３日に１回の頻度で十分だと思います♪
30代女性 普通毛、乾燥毛
泡立てる手間もないから使いやすくて、洗い心地がいい。
洗い上がりは軋んだ感じもあったけど、乾かしてみるとツヤが凄いしサラサラになって驚きました！
20代女性 軟毛、
とにかく香りが気に入りました。
香水がなくてもいい香りがすると同僚に言われるほど。
気になっていた頭皮のベタつきも使っていくと収まっていき、根元からふんわりとオリュームが出るようになりました！
メリット
使うほどに髪本来のツヤが戻ってくる
ノンシリコンなのに洗い上がりが柔らかい
３日に１回でいいのに頭皮のニオイが気にならなくなった
デメリット
髪質（軟毛、薄毛など）によってはしっとりしすぎる
髪のダメージが強いとコンディショナー、トリートメントを併用しないと収まらない
ルメントは公式サイトで購入がオススメ
公式サイトから購入すると初回半額定期お届けコースのお申し込みで、１本あたり通常価格2,400円が、半額の1,200円で購入できます。
楽天やAmazonで買うよりも送料無料でお得！
※初回半額定期お届けコースは2回以上の受け取りが必須です
2回目からも10％オフで購入できるし、今なら3回に1回プレゼントも貰えるみたい♪
使用頻度や量によってはお届け頻度の変更もできて自分にあった購入ペースにできるのは嬉しいです！
とても人気な商品なのでいつまで続くかわからないですが、頭皮のニオイが気になっているならこのキャンペーンを利用しない手はないですね！
頭皮のニオイに悩まされ続けていましたが、使い始めて１ヶ月でニオイも気にならなくなり。３ヶ月でノンシリコンの状態に髪が馴染みツヤのある綺麗な素髪になりました！
是非、このサイトで書いてあることをまずは実践してもらえればと思ってます♪